町田女子注目！ダンスでお手軽ダイエット
こんにちは！
町田ダンススクールリアン
ダンス大好きAyaです♪
この夏、理想のボディを目指してダイエットされた方々、成果はいかがでしたか？
辛いダイエットにも耐えに耐えて、目標をクリアした方、
とっても素晴らしいですね！
一方、辛くて途中で心折れてしまった方、
体重は落ちたけど、肝心の胸が〜😂なんて嘆いている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
でも、諦めないで下さい！
辛いダイエットをせずに、女性らしい体を手に入れる！
そんなオススメのダイエットをご紹介したいと思います！
町田女子注目！ダンスでお手軽ダイエット
ダイエットは、食事制限に運動というイメージをお持ちかと思います。
でも、今まで食べていたものを制限するのってストレスですよね💦
ジムでジョギングや筋トレなんかも慣れない方には、
気持ち的にも身体的にもとっても負担・・・。
私もその1人でしたが、これまでとは違うダイエットを始めたことで
むしろ、楽しくストレス発散ができて、ダイエットも順調に成果がでました！
そのダイエット法とは、ダンスダイエット！
ダンスダイエットは、憧れのアーティスト曲で
好きな曲・憧れのアーティストのPV動画をみて、
「あぁ〜スタイルいいな♡
可愛くて、セクシーに踊ってカッコイイ！
私もこんなスタイルになりたい！」と思ったことがあれば、
あなたはダンスダイエット向きです✨
苦手なことにエネルギーを使うのはストレスですが、
好きのエネルギーを使うと、ストレスも小さくなっちゃうので不思議♪
ちなみに、私がおすすめする曲は、A◯B４８の「Everyday、カチューシャ」
水着姿の彼女たちのくびれはとても刺激になり、順調に体重が落ちていきました♪
一人じゃないから楽しく続けられる
お家で手軽に・・・っと言っても自分だけだと、続かないことも。。。
そこで活用して欲しいのがダンススクール！
町田ダンススクールリアンは、週１回レッスンがあります♪
だから必ず週１回は踊る！
そして、踊れるようになると「もっと上手になりたい！」と思うので、
自然と家での自主練も増えていくんです♪
一人だと誰にも観られていないのでサボろうと思えばサボれる。
でも、ダンススクールに通っちゃえばそんな心配もありません。
実は多い！ダイエット目的の生徒さん
ダイエット目的でダンスを始める生徒さん、意外といらっしゃいます。
クラスによっては、二の腕の引き締め、ヒップアップ、目指せくびれ！など、
シェイプアップトレーニングも盛り込んでいます。
楽しくダイエットがしたい！
ダンスでダイエットをしたい！
何かダイエットになる事をしたい！
という方は、町田ダンススクールリアンの体験レッスンへお越しください😆
まとめ
町田でお手軽にダンスダイエットしたい方は、ぜひ体験レッスンへお越し下さい！
ダンスは全身を動かすので、しなやかでバランスの良い筋肉がついてきます。
筋肉がついてくると代謝も上がるので、ダンスはダイエットに最適！
楽しくダンスレッスンを続けていくうちに痩せやすい体になっていきますよ。
町田ダンススクールリアンならダンス未経験・初心者の方でも
安心して楽しくレッスンが受けられます♪
ダイエット向きのジャズヒップホップ、ミュージカル、K-POPなど
様々なクラスが受講できます。
少人数なので定員になる前に☆
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています！
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