ラストジャスティンビーバー❕(7/18 町田 HIPHOPクラス)

こんにちは🌼

町田HIPHOPクラス
日曜日16:30〜18:00
担当講師かをり子です!

最近ほんとに暑いですね🥵💦
皆さんもしっかり水分摂って熱中症に気をつけてくださいね🥺🙏

そして今回
3週目のジャスティンビーバーでした🤩👏👏✨✨

ヒップホップのアイソレーションを大いに入れた振付けとなっております!

肩を後ろから回す動き、胸を回す動き、そしてウェーブ

 

最初は難しく感じたり、動かなかったりするのですがやっていくうち可動域が広がって動く様になっていきます🎶

あとは音ハメですね💡

音ハメはほんとに踊ってて気持ちいいです🎶
できることが増えてくるとさらにダンスは楽しくなります♪

たくさんまちがえて大丈夫なので楽しく大きく動きましょう👼

もちろん振付けに入る前に、しっかりアイソレーションやリズムトレーニングをやります✨✨✨

また、私のレッスンではメニューに
ピラティスエクササイズも取り入れています🧘‍♀🎶

身体の歪みを整えながら、体幹を鍛え美ボディへ導きます🎉🎉

ぜひ、ご興味ある方お待ちしてます💖

なんでも最初は不安だったり緊張したりしますよね😂
私に相談してください🌷

ぜひ、体験の方お待ちしております😍💖💖

※感染症対策として、レッスン中のマスクの着用、手指のアルコール消毒、手洗いうがい、こまめな換気など皆様に安心してレッスンを受けて頂けるように心掛けています。

毎週日曜日16:30〜18:00

HIPHOPクラス(町田スタジオ)

講師かをり子

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