投げキッス💋RISAちゃんになる会(10/2 町田 K-POPクラス)
こんにちは‼️
町田K-POP
土曜日16:00〜17:30
講師のかをり子です☺️🌷
本日、BLACKPINkが好きな生徒様がレッスンに来てくださりました😍一緒に踊れて嬉しかったです✨✨
レッスンの流れとしては、
ストレッチをしてアイソレーションをして、ピラティスからの振付をしています💡
アイソレもまずは、曲かけてやる前に動かすこつなど説明してから行っています👼
なので、ダンスが初めての方のも緊張せず安心してきてくださいね☺️💓
それにしても、
今回のLARISAですが難しい足のステップや身体の使い方がちょこちょこ出てくるので、ゆっくり一つ一つのアイソレなどをおさらいしながら説明していきました！
すぐにできなくて大丈夫ですし、
私も練習してるのですぐできないが、普通なので、めげずに一緒にがんばりましょう❤️🔥❤️🔥❤️🔥
間違えても笑いとばして、ゆっくりできることを増やして楽しみましょう🎶
それにしてもLAポーズが可愛くて、テンション上がります💓💓
生徒様もかわいく踊ってくれました💓💓💓
振付だけでなく、見せ方など表現の部分も私の心がけなのですが、共有できたらと思います😍🙏
また、私は普段ピラティスのインストラクターもしております！
せっかくなので、ピラティスもトレーニングメニューにいれました🥰
ピラティスはダンスで使う体幹も鍛えられ、左右の筋肉を調整して歪みも整えてくれます🎉
そして、痩せやすく健康な身体も作ってくれます🌻
韓国でもピラティスは人気みたいです☺️✨✨
ぜひ、ダンスとピラティスのコラボ体験してみてください🌟🌟🌟
ダンス意外にも身体の悩みなどもご相談受付中です💓💓
🔔感染対策🔔
・レッスン中のマスクの着用
・換気
・手指のアルコール消毒
土曜日16:00〜17:30
K-POPクラス(町田スタジオ)
講師:かをり子
