はじめまして！(11/06 町田JAZZ HIP-HOPクラス)
こんにちは😆！
火曜日JAZZ HIP-HOPクラス
18:00〜19:30
担当講師のTsumeです♪
ここ数日気温も下がり益々寒さが増し今日は雨も降っていました☔️…
気圧の変化で体調が変わりやすい方も多いと思います。
実は私も気圧の影響が出やすいです。
そのため最近は筋肉の回復を上げるべく
出来るだけ湯船に浸かることを心掛けています♪
本日初レッスン
そして本日初レッスン、
初体験にお越し下さった方が2名いらっしゃいました！
ありがたい事です♪
初回という事もあり
主にレッスンで使われる用語の解説や
どこの筋肉を使い、間違った使い方をしない為の
基礎を徹底的に指導しました！
2人とも飲み込みが早く瞬時に理解しながらも苦戦していました！笑
日常的に使っていける使い方、
歩き方も指導したので今後の変化が楽しみです😆✨
私のレッスンは基本的には
ガッツリ汗を掻く指導をしています！
しかし良くない身体の使い方をしてしまうと
汗もかかなければ時には怪我もされてしまいます。
レッスン中に何故こう使ってはいけないのか？等、教えています♪
またこう使った場合どういった効果が出るのか？等もお伝えしています！
お越しした際はお気軽にお声掛けください♪
体験レッスンも大歓迎です☆
お問い合わせはこちら↓
http://lian-west.biz/contact/
ご連絡、お待ちしております♪
毎週火曜日 18:00-19:30
JAZZ HIP-HOPクラス（町田スタジオ）
講師 Tsume
