☆ダンスの練習をする前に☆自分を動かす練習していますか?

かっこよくダンスを踊りたい!

セクシーにダンスを踊りたい!

 

みなさん、それぞれ自分の目標を目指してダンスを練習していると思います♪

 

しかし、たくさん練習しても練習しても

なかなか納得のいくダンスが踊れない・・・

という方もいるのではないでしょうか?

 

今日はそんな、ダンスを上達させたい方必見☆

スポーツをする人全員に共通する、

スポーツが上達するための根本的な考え方をご紹介します♪

 

技能を練習することが大事ではない。

これは、先日世界マスターズ陸上2018の400mリレーで

金メダルをとった武井壮さんが考えた理論。

彼は陸上10種競技のチャンピオンのでも有名ですよね。

 

彼は技術の練習ではなく、

まずは自分の体を上手くコントロールできるようになることが大事!

と言っています!

 

そうなんです。実は自分の体を上手くコントロールするって

意外に難しいんですよね〜。

 

でも、なぜ技術の練習より自分の体を上手くコントロールさせることが大事なのか。

 

それは武井壮さんの言葉を直接聞くと納得ができるので、

ぜひ以下の動画をご覧いただきたいと思います♪

 

 

いかがでしたか?

 

今までに聞いたことはない理論だけれど、

すごく的を得ていますよね!!

 

この理論のように体を上手くコントロールできるようになると

ダンスも見るだけで、自分の想像通りの動きをすることができるようになるので、

とっても効率的に上達しちゃうんです♪

 

ぜひ皆さんも、日頃から

「自分の体をコントロールする」ことに意識を向けて見てください♪

 

さあ、運動の秋♪

ダンスを始めたいと思っている方!

八王子ダンススクールリアンはいかがですか?

八王子ダンススクールリアンは初心者限定なので

初心者でも楽しくダンスができるよう試行錯誤を繰り返し、

ノウハウを積んできたから、ダンス初めての人でも、

最初から楽しく、ダンスすることができます

 

ダンスでいい汗かいて、心も体もリフレッシュしませんか。

 

ダンスに興味がある方、是非遊びに来てみてください。

 

レッスンスケジュール

 

見学大歓迎です♪

ご連絡お待ちしています♪

千葉初診のダンススクール width=

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