ダンスで楽しく正月太りを解消しましょう♪

楽しくダンスダイエット

こんにちは!

2019年もはじまって4日が経ちました!

 

今日から仕事初めの方も多かったのではないでしょうか?

 

今朝、去年まで来ていた仕事服がキツかった!

っという人もいるのではないでしょうか?

 

そこまでは行かなくても、

・この年末年始、美味しいものをたくさん食べてしまったなぁ〜。

・顔がぽっちゃりしたかな?

・2019年こそは理想のボディになってモテたい!

 

なんて方!

八王子ダンススクールリアンで
楽しくダンスダイエットしてみませんか?

ダンスは全身を動かすので
ダイエットにもとても効果的なんですよ!

八王子ダンススクールリアンは
ダンス初心者限定で、超アットホームです!

1クラスの定員も10名となっており
少人数なのでスグに仲良くなれますよ!

クラス仲がいいから
ダンスが楽しくなって
ダイエットも楽しくなり・・・

気付いたらダンスダイエットになっています!

ストレッチもしっかりやります

ダンスをやる前に30分程
しっかりストレッチもやりますよ!

筋トレも少し取り入れたりしています!

社会人になるとどうしても
運動不足になりがちですよね?

その為大阪ダンススクールリアンでは
社会人の方が楽しめたり
運動不足解消になるような
楽しいダンスレッスンをしております!

その為ストレッチもしっかり運動不足解消になりますよ!
ダンス前の怪我の防止にもなりますので
しっかりストレッチは欠かせません!

男性もダンスダイエット

近年ダンスの需要も高まってきまして
男性でダンススクールに通う方も多くなってきました。

一昔前は、ダンススクールに通うのはほとんど女性
という事もありましたが、ダンススクールリアンでは
男性も楽しくダンスダイエットをされている方がいらっしゃいます!

是非男性の方もお気軽に
体験レッスンへお越しください!

ダンスで健康な体へ

大阪ダンススクールリアンでは
プロを目指すという方よりも
趣味で楽しくダンスをやりたい!
という方に合っているダンススクールです!

ダンスは難しい・・・
というイメージがあるかもしれませんが
楽しくダンスをやってみよう!
という気持ちでやれば
とっても楽しめるスポーツです!

ダンスというよりも
ダンスというスポーツと考えてみてはどうでしょうか?

ダンスを楽しみながら
ダイエット、そして
健康的な体になりますよ!

会社帰りにダンスダイエットはいかがでしょうか?

クラスの仲が良いので
プライベートな時間も出来たりするのが
八王子ダンススクールリアンの魅力です!

是非お気軽にまずは体験レッスンへお越しください!

いつでもお待ちしております!

 

体験レッスンは随時受付中♪

お問い合わせはこちら↓

レッスンスケジュール

ご連絡、お待ちしております♪

大阪ダンススクールリアンダンスダイエット

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