ちょっとレベルアップ(吉祥寺ダンススクール)
こんにちは💙💙
本日もHIPHOPは寒さに負けず
18度のクーラーガンガンでしっかり汗かいてました！！笑
レッスン後、外出ると寒くなるので
しっかり汗拭いて、風邪引かないように気をつけてネ😘😘
今週でPITBULL.Ne-Yo/Time of Our Livesラストでした👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
みんなしっかり復習してきてくれて先週までの振りはばっちり❤️❤️❤️
いつものようにアイソレ、筋トレ、しました😭
筋トレはみんなだいぶきつそうでした、、、（笑）
いつもやっている腹筋は慣れてきて
余裕な感じで出来てきていたので、ちょっとメニュー変えてみました♩
みんなで色々出来る事が増えていき凄く嬉しいです🌈☝🏽☝🏽
振り付けでは横のウェーブの練習をしっかりしました！！♩
毎週ボディーウェーブは練習していて
みんな凄く上達してきているので、ちょっとレベルアップ💙💙💙
首を倒して、肩、胸、腰、と順番に
ウェーブしていく動きです！！
苦戦もしたけど、みんな凄く上手に出来ていました💗💗💗🤤
人の動きを見てそれを真似してみる！！
凄く簡単な事に聞こえますが、なかなか難しかったり、、、、
ここが違うのかな？？など
実際やってみるのと、見るだけなのは違ってくるので
是非見ながら1つずつ、動きを真似してみてください♩
もちろんコツもお伝えします♩
飲み込みも凄く早くなっていて私もびっくり！！👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
やっぱり続ける事で結果は出てくるんだなぁと実感しました🙆♀🙆♀🙆♀🙆♀
来週からは曲が変わります♩
お楽しみに🌈
初心者の方でもゆっくり進めるので
安心して通えるスクールになっています♩
是非体験レッスンお待ちしております💗💗💗
一緒に踊る仲間を作りたい方、運動不足解消したい方、HIPHOPが好きな方！
どなたでもお待ちしておりますよ💙💙💙
皆様とお会い出来ることを楽しみにお待ちしております☺️☺️☺️
ぜひ一緒に楽しくレッスンして、免疫力アップしましょう✨✨✨
