ちょっとレベルアップ(吉祥寺ダンススクール)

こんにちは💙💙

本日もHIPHOPは寒さに負けず

18度のクーラーガンガンでしっかり汗かいてました!!笑

レッスン後、外出ると寒くなるので

しっかり汗拭いて、風邪引かないように気をつけてネ😘😘

今週でPITBULL.Ne-Yo/Time of Our Livesラストでした👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

みんなしっかり復習してきてくれて先週までの振りはばっちり❤️❤️❤️

いつものようにアイソレ、筋トレ、しました😭

筋トレはみんなだいぶきつそうでした、、、(笑)

いつもやっている腹筋は慣れてきて

余裕な感じで出来てきていたので、ちょっとメニュー変えてみました♩

みんなで色々出来る事が増えていき凄く嬉しいです🌈☝🏽☝🏽

振り付けでは横のウェーブの練習をしっかりしました!!♩

毎週ボディーウェーブは練習していて

みんな凄く上達してきているので、ちょっとレベルアップ💙💙💙

首を倒して、肩、胸、腰、と順番に

ウェーブしていく動きです!!

苦戦もしたけど、みんな凄く上手に出来ていました💗💗💗🤤

人の動きを見てそれを真似してみる!!

凄く簡単な事に聞こえますが、なかなか難しかったり、、、、

ここが違うのかな??など

実際やってみるのと、見るだけなのは違ってくるので

是非見ながら1つずつ、動きを真似してみてください♩

もちろんコツもお伝えします♩

飲み込みも凄く早くなっていて私もびっくり!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

やっぱり続ける事で結果は出てくるんだなぁと実感しました🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀🙆‍♀

来週からは曲が変わります♩

お楽しみに🌈

初心者の方でもゆっくり進めるので

安心して通えるスクールになっています♩

是非体験レッスンお待ちしております💗💗💗

一緒に踊る仲間を作りたい方、運動不足解消したい方、HIPHOPが好きな方!

どなたでもお待ちしておりますよ💙💙💙

皆様とお会い出来ることを楽しみにお待ちしております☺️☺️☺️

ぜひ一緒に楽しくレッスンして、免疫力アップしましょう✨✨✨

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