ダウンのステップをたくさん使った振り付け(吉祥寺ダンススクール)

こんにちは!!

もうすぐ4月ですね!!

コロナウイルス、、不安もまだまだあるはずですが、

皆さんレッスンに来てくださりました

本当にありがとうございました!!

皆んなの元気な姿を見れて本当に良かったです

実は、私のクラスの子達は筋トレが苦手です!!

なので、今回もしっかり腹筋を鍛えました(笑)

毎週のレッスンで、少しずつ回数を増やして出来るようにしようと思っています!!

筋トレはダンスを踊るのに凄く大切で、

筋肉の使い方で踊りにキレや、しなやかさも出るので、

アイソレーションと同じくらい大切に行っています(^^)

代謝upもでき、夏に向けてのダイエット感覚で、

お家でも簡単に出来るので是非やってみてください

振り付けですが、少し先週の続きをして、

ダウンのステップをたくさん使った振り付けにしました!!

手と足を同時に動かすのって以外に難しい!!!

きっと皆さんそう思われたと思います

あまり、考えすぎないで、ラフな感じで踊ってもらった方が振り付けもすーっと体に入っていきます。

頭で考えるより、体で覚えるってのを意識してもらえれば覚えやすいかと思います

あとは繰り返すこと!!★★

何度もすることで、自分が分からないところ、苦手なところ、

次のステップに入りにくいなど、、、

皆さん1人1人苦手が違うのでそれを見つけることが出来ます!!

皆さんが出来るまでしっかりお伝えするので、安心してお越しくださいませ

是非一緒にHIPHOPダンスで

ダンスを始めてみませんか??❤

スタジオでお待ちしております!!

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