ダウンのステップをたくさん使った振り付け(吉祥寺ダンススクール)
こんにちは！！
もうすぐ4月ですね！！
コロナウイルス、、不安もまだまだあるはずですが、
皆さんレッスンに来てくださりました
本当にありがとうございました！！
皆んなの元気な姿を見れて本当に良かったです
実は、私のクラスの子達は筋トレが苦手です！！
なので、今回もしっかり腹筋を鍛えました（笑）
毎週のレッスンで、少しずつ回数を増やして出来るようにしようと思っています！！
筋トレはダンスを踊るのに凄く大切で、
筋肉の使い方で踊りにキレや、しなやかさも出るので、
アイソレーションと同じくらい大切に行っています(^^)
代謝upもでき、夏に向けてのダイエット感覚で、
お家でも簡単に出来るので是非やってみてください
振り付けですが、少し先週の続きをして、
ダウンのステップをたくさん使った振り付けにしました！！
手と足を同時に動かすのって以外に難しい！！！
きっと皆さんそう思われたと思います
あまり、考えすぎないで、ラフな感じで踊ってもらった方が振り付けもすーっと体に入っていきます。
頭で考えるより、体で覚えるってのを意識してもらえれば覚えやすいかと思います
あとは繰り返すこと！！★★
何度もすることで、自分が分からないところ、苦手なところ、
次のステップに入りにくいなど、、、
皆さん1人1人苦手が違うのでそれを見つけることが出来ます！！
皆さんが出来るまでしっかりお伝えするので、安心してお越しくださいませ
是非一緒にHIPHOPダンスで
ダンスを始めてみませんか？？❤
スタジオでお待ちしております！！
