ダンスに繋がる新たな発見(吉祥寺ダンススクール)

こんにちは!

テーマパーククラスです✨

今年もあっという間に3月になりましたね💦

3月は花粉がすごくて辛い私です、、、

皆さんは大丈夫ですか?

マスクもなかなか売っていないので

花粉ピークに困ります~(>o<)

さて、私のレッスンではウォーミングアップの中でも

最初の方に体幹トレーニングが入ってくるのですが、

早い段階で体の内側から温まるので

汗をかきやすく代謝があがります✨

汗はたくさんかきましょう💪

個人的に最近ヨガを始めまして、

まだ始めたばっかりですが

ダンスに繋がることもたくさんあって新たな発見だらけです👀

少人数レッスンですので始めるなら今がオススメです😆

ぜひ一度体験レッスンにお越しください!!

お待ちしております!!

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