ダンスはいい事尽くめ(吉祥寺ダンススクール)
もなさん、こんにちは！！
今日もディ◯ニーランドの曲で愉快に美しくjumpしてポーズ🌈🌈🌈
前回やったところを１からゆっくりおさらいしました☺️
今回の曲はちょっぴりテクニックが入ってますが 皆さん頑張ってくれました〜👏👏👏
気分はディ◯ニーダンサー✨✨✨
そして！！！
皆さん、
ハイハイは背骨の湾曲や胴回りにとてもいい事知ってますか？？？
最近レッスンでハイハイトレーニングするのですが、今日からは。。。
なんと昭和の名曲
♪こんにちわ赤ちゃん♪の曲でみんなでスタジオをハイハイで回ってみました。
終わった後はスッキリ✨✨✨
立ち上がった時もとっても姿勢が良いのですね〜
赤ちゃんに帰ったつもりでみんなでハイハイすると楽しいですw
ストレッチも効率よくなりますし、いい事尽くめです😊😊😊
リアンは初心者限定なので、ダンスのハードルなんて何にも考えなくて大丈夫です！！
運動不足をはじめ、肩こりや姿勢も治るし、
プロポーションも良くなるからダンスはオススメです☆
お一人様はもちろん、お友達同士やご家族との参加ももちろんOKです^_^
体験レッスンお待ちしていま〜す☺️
