ダンスはいい事尽くめ(吉祥寺ダンススクール)

もなさん、こんにちは!!

今日もディ◯ニーランドの曲で愉快に美しくjumpしてポーズ🌈🌈🌈

前回やったところを1からゆっくりおさらいしました☺️

今回の曲はちょっぴりテクニックが入ってますが 皆さん頑張ってくれました〜👏👏👏

気分はディ◯ニーダンサー✨✨✨

そして!!!

皆さん、

ハイハイは背骨の湾曲や胴回りにとてもいい事知ってますか???

最近レッスンでハイハイトレーニングするのですが、今日からは。。。

なんと昭和の名曲

♪こんにちわ赤ちゃん♪の曲でみんなでスタジオをハイハイで回ってみました。

終わった後はスッキリ✨✨✨

立ち上がった時もとっても姿勢が良いのですね〜

赤ちゃんに帰ったつもりでみんなでハイハイすると楽しいですw

ストレッチも効率よくなりますし、いい事尽くめです😊😊😊

リアンは初心者限定なので、ダンスのハードルなんて何にも考えなくて大丈夫です!!

運動不足をはじめ、肩こりや姿勢も治るし、

プロポーションも良くなるからダンスはオススメです☆

お一人様はもちろん、お友達同士やご家族との参加ももちろんOKです^_^

体験レッスンお待ちしていま〜す☺️

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