テレビ見ながらアイソレーション！
こんにちは🌈
だいぶ寒くなってきましたネ〜🤣🤣🤣
でも私のクラスは10月なのに熱気で暑すぎました😂😂😂
もう途中からみんな暑い暑いって（笑）😂😂😂
結局クーラー入れて踊っていました（笑）😅
今週でLoyal/Chris Brownラストでした〜😋😋😋😋
振り替えの方もしっかり振り付け覚えてきてくれたり、
みんなの振り付けを覚える姿勢だったりが凄く伝わってきました😋😋😋
先週首を左右に動かすのが難しい！
と言われていたので、
テレビ見ながらでいいので軽く動かすの習慣にしてみて〜
って話したら早速やってくれたみたいで
まだまだコツ掴めないです〜と言われてましたが先週よりも凄く動いていました🌈🌈🌈
ながらスマホならぬ、ながらダンス！！
テレビ見ながらアイソレーション💗💗💗めっちゃ効果的だと思う！！！！💙💙💙
私もやってます！！🙂🙂🙂
最後は何度も位置変えてみて、
センター変えてみてわいわい踊りきりました✌🏽✌🏽✌🏽🤣
体験の方もダンス難しいけど
めっちゃ楽しかった〜って！！！
大量の汗を流しながら言ってくださりました♩
冬場こそしっかり汗かいて
代謝up👍👍👍👍冷え性改善や、ダイエット効果も期待できるので
女性だけではなく、男性の方もみんなwelcomeです😃😃😃✌🏽
来週はリクエスト頂いた曲！！皆んな1度は聞いたことのある
あの曲でやります🙂🙂🌈
是非体験レッスン来てみて下さい♩
体験レッスンはなんと1000円で受けることが出来ます✨
まずは雰囲気だけでもという方は見学も可能なので、
お気軽にお問い合わせください☺️
是非一緒に踊りましょう〜！🙂🙂🙂
