夏こそダンスを楽しもう!(吉祥寺ダンススクール)

こんにちは

日に日に暑さが増してますね

皆様体調などは崩されていないですか??

ほんと、油断していたら熱中症になっちゃうので、気をつけて下さいネ

レッスンスタジオも熱気で凄く暑いです!!(笑)

体験の方も2名来て下さりました

ありがとうございます‍♀‍♀‍♀

ダンスは小さい頃に少しだけ。

最近は全く運動していませんと言われていました

なのでしっかりストレッチ、筋トレで体を温めてから

アイソレーションの一部分だけを動かすトレーニングをしました!

初めは首だけを動かすのが難しい!など色々苦戦があると思います!

ですので、しっかりポイント、やり方をお伝えし、後は繰り返す★

3週間くらいで少しずつ動いて来ます!!

始めから完璧に出来る人なんていないので、とりあえずやってみようくらいの気持ちで大丈夫です

振り付けはNo Money/Garantis

最後でした〜✨

振り付けも1エイトずつ覚えてスローペースから原曲の速さまで何度も練習しました!

みんな全力でやってくださるので、終わった頃にはもうへとへとになられていました

夏こそいっぱい踊って体力つけて、ダンスを楽しむ!!!!☺️☺️☺️

まずは1度体験レッスンにお越しください♩

憧れのアーティストの振り付けを完コピしてみたい方、

HIPHOPは詳しくないけどダンスを始めてみたい方、

普段運動を全くしない方、男性の方や主婦の方など、

どなたでもぜひ一度体験レッスンに足を運んでみて下さい♪

一緒に楽しく踊りましょう〜

お待ちしております

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