膝をしっかりあげる!(吉祥寺ダンススクール)

こんにちは☀☀☀

猛暑!!!!!

めっちゃ暑いです。(笑)

ちょっと駅まで歩くだけで汗だく。

息がしにくいって思うくらい暑いです(T ^ T)

早く私も海に行きたい〜✨✨✨

海も暑いですけどね、、、、(笑)

今週も体験の方に来ていただきました

ありがとうございます‍♀‍♀‍♀

ダンス初めての方だったので、ストレッチから念入りに☺️☺️

アイソレーション、リズムトレーニング✌✌

リズムトレーニング

今回レッスンでは前乗りのリズムを取る練習しました

アップダウンは皆さん、完璧にできて来ているので前乗りのリズムもダウンの動きを取り入れて、骨盤の向きを変えるだけ!

以外に簡単そうに見えてやってみると難しい!!

毎週のレッスンで少しずつまたやっていくのでお楽しみに

必ず出来るようになるので、その時までみんなで挫けずに頑張りましょう

今日でThe Middld/Zeddの曲がラストでした✨✨✨

リズムトレーニングの成果が出ているのかしっかり音を取ってくれました✨✨

そして、意識して欲しいこと、、、

膝をしっかりあげる!

膝が上がっていないとカウントがずれてしまい、リズムが狂ってしまうからです!!

体験の方は楽しかった〜

明日筋肉痛になりそう〜

いい汗かきました!

そう言って頂けて嬉しいかぎりです

次回からは

新しい曲になります

こちらも生徒様のリクエストです

やっぱり知ってる曲でやると皆さんリズムも取りやすいと思うので、

好きな曲や知ってる曲など、どんどんリクエスト下さいネ☺️☺️☺️

ゆっくり皆さんのペースを見ながら進めるので、

ダンス初めての方でも体験にいらして下さいネ

HIPHOP踊ってみたい!

ダンス初心者だけど大丈夫かな…などと思っているあなた!!

ダンスを始めてみましょう!!

身体がスッキリした1日を迎えられますよ!

お待ちしております(^◇^)

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