軽快な曲に乗せてダンシング(吉祥寺ダンススクール)

こんにちは!!

今日から気分も新たにスタートしました‼️

寒くなってくると身体も縮こまり気味‼️

食欲膨らみ気味‼️

脂肪が膨らみ気味‼️www

という事で、今週から

リズミカルで脂肪を燃焼できそうな有酸素運動的な踊りをふんだんに入れて

イースターの軽快な曲に乗せてダンシング♫してみました‼️

何故か私がイースターは11月だと勘違いしていて(笑)

張り切って用意してきましたが

イースターって春の4月頃だったんですねー‼️(笑)(笑)(笑)

お恥ずかしい〜(*´Д`*)

でも、皆さん軽快にステップステップ♫してくれて、

最後にはじんわり汗をかいていい感じでした☺️

今日は初めて足をあげる🦵💕というのを練習して 振りの最後にも足あげ入れてみました!

手だけではなくやっぱり足を上げたりする事で

更に踊ってる感‼️ があると生徒様も感じてくれたようです。

足あげるとか大変そうだなーと思いますよね???

大丈夫です。そんなに高く上げなくて大丈夫です。

まずは膝を伸ばして上げてみる‼️

簡単な方法でゆっくり練習してから

振付にも入れてますので

もちろん始めは皆さん出来ませんでしたが最後にはちゃんと上げれるようになってましたよ☺️☺️☺️

生徒のみんながこの曲を通して、少しずつ出来ることが増えていて本当に嬉しいです

嬉しいことに最近見学や、体験のお申し込みも増えております❤️

生徒様もみんな気さくでいい人ばかりで

ワイワイ仲良くやっています☺️

是非体験レッスン来てみてください‼️

見学は無料!体験レッスンは1000円で受けることができますので、

初めての方もゆっくりと丁寧に時間をとって、練習するので安心してくださいね

ページトップへ