2分をマスター(12/13 K-POPクラス)

こんにちは!
木曜日K-POPクラス
19:00〜20:30
担当講師のMOMOです♪

急に寒くなりましたね。

風は冷たいですが、体調などいかがでしょうか??

私は割と薄着で過ごす事が多いので、寒い時はお腹に力を入れるようにしています。

そうすると腹筋を鍛えながら、体もポカポカにしてくれます^^

 

あと、無駄に大きく動くようにしています。笑

歩幅を大きくするとか、階段の上り下りを本気でするとか、

バレないように、大きな動きを意識して、ポカポカにしています。笑

さて、2週にわたって踊ってきたTWICEの「YES or YES」ですが、

3週目の今回で最後になりました!

毎回少しずつ踊れるパートを増やしていき、繋げてみるとなんと!

2分程踊っているではないですか!

生徒さんも凄く頑張って下さり、すっかりマスターしていました^^

 

ダンスは続ける事に意味があるので、

この調子でどんどん楽しく汗をかいて踊っていけたらなと思います^^

 

来週からはまた別のダンスに挑戦です!

リクエストがあれば応えつつ、

なければ楽しく踊れそうな振りを探していこうと思います♪

 

体験レッスンも大歓迎です☆
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毎週木曜日19:00〜20:30

K-POPクラス(町田スタジオ)

講師 MOMO

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