お手軽ダンスダイエット法紹介☆町田ダンススクール

こんにちは!
町田ダンススクールリアン
ダンス大好きAyaです♪

最近、冬に蓄えたお肉が気になり・・・
ダイエットを始めた私!

今まで自由に食べていたものを制限するのって・・・
かなりのストレスが溜まりますよね💦

ダイエットを初めて、ストレスFULLだった毎日ですが、
ある方法を取り入れただけで
ストレス発散!プラスダイエットも順調に進んでいます!

今日はそんな超お手軽!
だけど効果は絶大のダイエット法をご紹介します♪

 

好きこそ最大の武器!!!

ダイエットって
・食べられないものが食べられない。
・運動しなきゃいけない。

などなど・・・
我慢したり、やりたくないことをやったりするので
ストレスが溜まり、途中で挫折することが多いんです。

私も挫折しかけていた一人。

「このままではダメだ!」

どうしたら楽しくダイエットが出来るかな〜。と
思っていた時、ふと目に入ったのが
女性人気アイドルグループのダンス動画!

その動画では
スタイルがいい女性たちが
キュートかつセクシーに踊っていて
「あぁ〜私もこんなスタイルになりたい!」
と強く思ったんです!

その日から毎日、好きなアイドルのPVを観はじめました♡
たくさん観ていると自然と自分も踊り始め・・・
あっという間に1時間が経ってしまうなんてことも!!!
(1時間のランニンングは辛いけど、1時間のダンスは楽しい!)

今、自己流ダンスダイエットを初めて1ヶ月!
順調に体重が落ちています♪

ちなみに、私がおすすめする
ダンスダイエット曲は
A◯B48の「Everyday、カチューシャ」
水着姿の彼女たちのくびれはとても刺激になりますよ!

 

本格的にダンスダイエットをしたいならダンススクールへ♪

お家で手軽に・・・っと言っても
自分だけだと、続かないことも。。。

そこで活用して欲しいのがダンススクール!

町田ダンススクールリアン
週1回レッスンがあります♪

だから必ず週1回は踊る!
そして、レッスンに通うと、「もっと上手くなりたい!」
って思うので、家での自主練も増えていくんです♪

一人だと、誰にも観られていないので
サボろうと思えばサボれる。

しかし、ダンススクールに通っちゃえばそんな心配もありません。

さらに!!!
プロの講師が教えてくれるので、ダンスの技能も上がっちゃう♪

ダイエットもできて、さらにダンスも踊れるようになっちゃう!
一石二鳥ですよね♪

 

痩せたい!!!
ダンスが上手になりたい!!!

と思ったあなた♪

まずは体験レッスンに来てみてください♪

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