女性ダンサーお悩みあるある/町田ダンススクール

こんにちは!
町田ダンススクールリアン
ダンス大好きAyaです♪

ダイエット・美容・恋愛・仕事・・・
女性にとって悩みはつきもの。

それは女性ダンサーも同じ。
ダンスを始めてよかったこともあれば、
逆に悩みが増えたということもあるかもしれませんね。

そこで今日は、女性ダンサー特有の
不安や悩みをご紹介したいと思います♪

 

筋肉が付き過ぎたらどうしよう・・・

ダンサーにとって筋肉は、ダンスを安定させるための重要な要素です。
しかし、女性としてはあまり身体に筋肉がつくのはちょっと・・・
って思ったりしますよね!

でも心配はいりません!
動きの激しいダンスでも、女性の身体に過剰な筋肉をつけることはほぼありません。

逆にダンスは、女性にしなやかな筋肉をもたらしてくれるんです♪
しなやかな筋肉がつくことで、
身体全体がひきしまり、女性らしい身体をキープすることができます!

 

ダンスって肌荒れしそう・・・

ダンスをすると肌が荒れるという印象を持っている人って意外に多いんです!

これはダンスが肌に悪影響を及ぼすのではなく
汗をかいた後のケアを怠ったことが主な原因!

だからダンスで汗をかいた後はすぐにシャワーを浴びて
保湿などの美容ケアを行うと改善します♪

ダンスなどの運動は、身体の代謝を高める効果があるので、
代謝が高くなると肌の老廃物を押し出します。
むしろ肌に良い影響を与えるんですよ♪

 

今日は2つダンスの悩みをお伝えしました!
悩んでいたことも対処法を知っちゃえば
全然平気ですよね♪

 

ダンスに興味があるあなた!
この春から新しい習い事としてはじめて見ませんか?

 

町田ダンススクールリアン
初心者限定・少人数制のダンススクールです。

1レッスン10名限定なので
生徒さんのレベルに合わせて
プロの講師が教えてくれます!!!

とてもアットホームなレッスンなので、
体験の方も入りやすい✨

 

ぜひ一度体験レッスンに来てみてください♪
楽しくて、きっとダンスの虜になってしまいます♡

 

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