くびれと桃尻が欲しい人ー♬／町田ダンススクール
こんにちはー♪
町田リアンのリンです😊
みなさん最近、運動ってしましたかー？？
社会人になって、めっきり減った運動と筋力・・・
代わりに増える体重と体脂肪😂イヤー
レッスンの際には、ストレッチや簡単な筋トレもするのですが、
これがまた効く効く・・・
一人だと怠けちゃったり、回数も調整できちゃいますが、
みんながいると意外と頑張れちゃうんですよね✨
週１回のレッスンでも、継続すると楽にできるようになるし、
普段動かさない筋肉も使うので、
レッスンの後は体も心もスッキリします😁
K-POPやガールズヒップホップは、女性らしい曲線美を描く動きも多いので、
くびれや桃尻🍑も夢じゃない！！
体験レッスンは随時大歓迎☆
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