女性の老化は7の倍数/町田ダンススクール

こんにちはー♪

 町田ダンススクールリアンのリンです😊

 

20〜30代で体を動かしておくと、周りと差が出ますよ〜

なんて、昨日のブログでさらりと言っちゃいましたが、

結構大事なことなので、ちゃんとお話ししますね!

 

 

どこに差が出るかというと・・・

 

体型(お腹、背中、腰、二の腕 etc)

(肌荒れ、たるみ、ハリ)

体調不良(冷え、むくみ、肩こり、頭痛)

 

アラサー!?のリンが身をもって体感 & 実感したことなので、

綺麗に年齢を重ねたい女性は、知っておいて損はないです!

 

特に女性は20代半ばから・・・

痩せにくくなった

傷跡が残りやすくなった

疲れやすくなった・・・など

 

早くて20代後半から、

体型の崩れ・肌問題・体調不良など悩みがどんどん多くなります😭

 

でも、体を動かしていると

心身ともにリフレッシュ

筋力UP

代謝UP

と運動してる人の方が、体の衰えがゆっくりなので、

若々しさに違いが出てきます!!!

 

 

パーソナルトレーニングやエステ通いなど、高額なものに頼らずとも

今からちょっとした運動をしておくだけで、

スタイル・肌ツヤ・健康キープができるって、

とってもいいことだと思います!

 

リアンは、月額10000円でレッスンが受けられ、

会員特典のある月には、プラス1レッスン受けることができます!

 

ジムに通って筋トレもいいですが、

気軽に楽しくダンスができたらどうでしょう!?

 

気になった方は、ぜひお問い合わせください♡

 

 

 

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