リアンのレッスンメニュー☆

こんにちは!
町田ダンススクールリアンのリンです♪

リアンに体験に来られる方のほとんどが
今までダンスのレッスンを受けたことがない方達です。

入会した生徒さん達に話を聞くと、
初めはどんな練習があるのか分からなくて不安だった。
という声をよく耳にします。

そこで今日は、
リアンのダンスレッスンで行われている内容をご紹介します。(先生やダンスのジャンルによっては、異なるところもあるので、
参考程度に見てみてくださいね♪)

ダンススクールリアンのレッスン内容は次のような感じです!

ダンススクールリアンのレッスンメニュー

 

レッスン1.アップ

まず、軽めに首から順にほぐしていきます。
アップは筋を伸ばすのではなく、関節を広げていきます。

 

レッスン2.ストレッチ

主に脚の筋肉の筋を伸ばします。
アップとストレッチは、ダンスをする前に行う、
ケガを防止するためのとても重要な準備運動です。

特に初心者は無理をしないで、ゆっくり伸ばしていきます。

 

レッスン3.アイソレーション

アイソレーションとは、
体の各部分を単独で動かしていく、トレーニング体操です。
「首、肩、胸、腹、腰、肘、手首、腰、膝、足首」など、その部分だけ動かします。

これができると、ダンスがカッコよく見えるんです。

 

レッスン4.リズムレッスン

アップ、ダウンなど、全身の力を抜いてリズムをとっていきます。
ダンスの基礎になります。
これも慣れてくると、ダンスがカッコよく見えますよ。

 

レッスン5.振り付け

いよいよ曲に合わせて踊ります。
振り付けは、たくさんは進みませんので安心してください。
皆さんが覚えられるところ、気持ち良く踊れるところまでにしています。

自分の好きなジャンルで、楽しんで踊りましょう!

難しいことはやりません。
あくまでも皆さんのできる範囲で、
楽しみながらレッスンを行いますので、
初心者でも安心してください。

 

基本的な流れは上記のような感じです。
あとは、実際に教えてくれる講師と生徒さん達の雰囲気が
あなたに合うかどうか!

それは、実際に見てみないと分からないと思うので・・・

ぜひ気軽に体験レッスンにきて、
超アットホームな雰囲気を感じてみてください♪

 

町田ダンススクールは初心者限定!

町田ダンススクールリアンは、
初心者限定のダンススクールなので、初心者しかいません!

講師は人柄いい人しかいませんので、初心者でも安心ですし、
同じ趣味を持つ者同士は、初対面でもすぐに仲良くなれます。

是非この機会に、新しい趣味を始めてみませんか?
少しでも興味が湧いたら、体験レッスンに遊びにきてください♬

大人気のテーマパークやK-POP、ガールズヒップホップ、
ミュージカルなど様々なクラスが受講できるので、

気になるクラスがあれば、お気軽にお問い合わせください!

少人数なので定員になる前に☆
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています!

 

 

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