歪み改善/リアン女子力向上委員会

こんにちは!
町田ダンススクールリアンのリンです♪

歪み改善で女子力向上

女子力が高いってどんなイメージですか?

持ち物が可愛くて、お菓子や料理が作れる
スタイルが良くてオシャレさん
など色々あると思いますが、

社会人女子の魅力といえば・・・
姿勢が良く、仕草や立ち姿も様になっている人は
女性だけではなく、男性からも魅力的にみえます!

そして、立ち姿が綺麗な女性に共通して言えることは、
歪みがないこと!!!

肉付きは人それぞれですが、
立ち姿が綺麗な人って、そもそもの骨格が整っているんですね♪

どんなに細くても、着飾っていても、顔が可愛くても
足がO脚だったり、猫背だったり、
立ち姿が綺麗に見えないと魅力半減・・・・
だなんて、ちょっと悲しいですよね。

女性として生まれたからには、
あなたの魅力をしっかり引き出してあげましょう!

でも、どうやって?
ジム通いは続く気がしないし、
運動ってそもそも苦手なんですけどという方、必見!!

歪み改善・スタイルアップにとっても有効的なダンスをご紹介します。

 

ダンスで魅力倍増!綺麗な女性は立ち姿で決まる!

見た目をよくしたい!って思った時に
体の肉付きに目が行きやすいのですが、
意外に重要なのが、歪みのない体を作ること。

しかし残念ながら、私たちが普段何気なくやっている動作の中に
体を歪ませる行動がいくつもあるんです。

だからこそ、見た目を重視される方
まずは体の歪みを改善することをおすすめします♪

 

歪み改善・ダイエット効果にはダンスが1番

さて、「体の歪みってどうしたら改善できるんだろう」って考えた方!
実はダンスで体の歪みが改善されるんです!!!

普通に立った時の姿勢も、健康に大きく影響しています。
イスに座った時、つい無意識に足を組んでしまったり、
足を組んだ方が楽な人は、体が歪んでいる可能性が大きいです。

なぜ足を組んでしまうのか。
足を組んだ方が楽だから、
その原因が、体の歪みにある場合が多いのです。

 

【足を組むことによって生じる悪影響】

①骨盤・身体の歪み

足を組む事によって正常な骨盤の位置がずれ、
そのズレが固定され、体が歪んでしまいます。
その骨盤のズレから身体のバランスを調整しようとして
背骨まで歪んでしまいます。
体が歪んでいると、正常の姿勢を保つ事がしんどくなり、
また足を組むという悪循環に。

 

②姿勢が悪くなる

足を組むと骨盤と背骨が歪むため、
自然と背中が丸く「猫背」になりがちです。

 

③肩こり・腰痛の原因になる

骨盤や背骨の歪みが蓄積されると、
上半身のバランスが悪くなり身体に不調が生じてきます。
この不調が首や肩に負担をかけて、
肩こりや腰痛の原因になる可能性があります。

 

④太る原因になる

身体の歪みは、血管やリンパ管にも悪影響が及びます。
血液やリンパの流れが悪くなると、冷えやむくみの原因になり、
結果太りやすい体質になることもあります。
また、生理不順や不妊の原因になることもあります。

 

美しい姿勢を保つことは女性にとってはより美しく
より健康的に見えますし、背筋がピンと伸びているだけで、
若々しく自信に溢れた人に見えるものです。

 

まとめ

初心者さんの気持ちに寄り添う町田ダンススクールリアン

ダンスは、全身を使って様々なステップや振りをしていくので、
体幹が鍛えられ、姿勢がよくなり体の歪みが修正されていきます。

体の歪みが修正されていくと、姿勢も良くなり痩せやすくなるなど
女性にとっては嬉しいことがたくさん♡

あなたも、そんないいことづくめのダンスで
歪み改善してみませんか?

町田ダンススクールリアンは、初心者限定スクール!
誰もが親しみやすいアットホーム感を大切にしています。

大人気のテーマパークやK-POP、ガールズヒップホップ、
ミュージカルなど
様々なクラスが受講できるので、

気になるクラスがあれば、ぜひ一度クラスの雰囲気を見にきて下さい♪

少人数なので定員になる前に☆
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています!

 

体験レッスンの申し込みはこちらから↓ ↓ ↓

申し込みフォームでのお問い合わせはこちら♪

ラインからのお問い合わせはこちら♪  
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

LINEで問い合わせ

 

講師のレッスン時間ご紹介↓ ↓ ↓
レッスンスケジュール

 

ページトップへ