ジャズヒップホップ 2020-01-21(3) /つめちゃん(1/21)

んにちは!

火曜日JAZZ HIP-HOPクラス
18:00〜19:30
担当講師のTsumeです♪

この前の寒さ一転
意外と暖かい今日この頃。。

ですが追い込み筋トレ!
今日は筋トレと筋トレコンビネーション!w

腹筋が痛い。、、

とにかく体幹を使い踊り
体幹トレーニングもする

しんどかったああ

今日だけの特別メニューでしたん!
来週は続きませんこれ!w

Taka(feat.daddyYankee)/StephanOaks&ReyPirin

 

また来週から新しいのです!

興味がある方はぜひ!

毎週火曜日 18:00-19:30

JAZZ HIP-HOPクラス(町田スタジオ)

講師 Tsume

 

 

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