寒さに負けず😆✨(11/04町田テーマパーククラス)
こんにちは！
月曜日テーマパーククラス
19:00〜20:30
担当講師のしーやんです⑅◡̈*
寒くなってきましたが
みなさん体調は大丈夫でしょうか( ๑´•ω•๑)？
冬はイルミネーションが綺麗だったり♪
食べ物が美味しかったり♪
イベントがたくさんあったり♪
楽しいことが多いですね(o^^o)
しかし！
冷えは万病の元と言われるくらい体に良くありません(*_*)！！
特にダンスをしているみなさん！
ダンサーにとっても冷えは大敵です！
暖かい時よりもストレッチを念入りにして
怪我のないように気をつけましょう(^^)
レッスンをしていると最後は汗が出るくらい暑くなりますが、
最初は上着を羽織ったり、靴下を履いておくといいかもしれませんね♪
ダンスでしっかり体を動かして、
元気にに冬を乗り越えましょー！
体験レッスンも大歓迎です☆
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ご連絡、お待ちしております♪
毎週月曜日 19:00-20:30
テーマパーククラス（町田スタジオ）
講師 しーやん⑅◡̈*
