寒さに負けず😆✨(11/04町田テーマパーククラス)

こんにちは!

月曜日テーマパーククラス

19:00〜20:30

担当講師のしーやんです⑅◡̈*

 

寒くなってきましたが
みなさん体調は大丈夫でしょうか( ๑´•ω•๑)?

冬はイルミネーションが綺麗だったり♪
食べ物が美味しかったり♪
イベントがたくさんあったり♪
楽しいことが多いですね(o^^o)

 

しかし!
冷えは万病の元と言われるくらい体に良くありません(*_*)!!

 

特にダンスをしているみなさん!
ダンサーにとっても冷えは大敵です!

暖かい時よりもストレッチを念入りにして
怪我のないように気をつけましょう(^^)

レッスンをしていると最後は汗が出るくらい暑くなりますが、

最初は上着を羽織ったり、靴下を履いておくといいかもしれませんね♪

ダンスでしっかり体を動かして、

元気にに冬を乗り越えましょー!

 

体験レッスンも大歓迎です☆

お問い合わせはこちら↓

http://lian-west.biz/contact/

ご連絡、お待ちしております♪

 

毎週月曜日 19:00-20:30

テーマパーククラス(町田スタジオ)

講師 しーやん⑅◡̈*

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