今から準備！／つめちゃん
こんにちは！
火曜日JAZZ HIP-HOPクラス
18:00〜19:30
担当講師のTsumeです♪
寒い冬に向けて、
脂肪燃焼がしづらくなるため
今から準備が勝負時です！
毎日、湯船に浸かり身体を温める
朝起きたら、ストレッチをする
夜寝る前に筋トレ。
これ1週間続けるだけで
だいぶ代謝あがるので
やってみてください！
さて今日はフルメンバーでした🙌
久しぶりの全員集合〜！
楽しかった〜
身体を思い切り動かせて
ストレス発散出来ました！
と生徒さんから✨
来週も続きです！
Instruction
/ Jax Jones(feat.Demi Lovato&Stefflon Don)
ご自身が気に入った曲あったら
じゃんじゃん体験受けに来てください💗
いつでもウェルカムです🙌✨
毎週火曜日 18:00-19:30
JAZZ HIP-HOPクラス（町田スタジオ）
講師 Tsume
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