お正月太り対策始めましょう！／町田ダンススクールリアン
こんにちは！
町田ダンススクールリアンのリンです🍎
ダンスでお正月太り解消！
今年の年末年始休暇は、１月３日が金曜日ということもあり、
長い方で１２月２８日〜１月５日まで９連休！
２０１９年は大型連休がいっぱいでしたが、
最後の最後まで余韻に浸れますね😜
長期休み明けに怖いことと言えば、
学生時代は学校行く時間に起きられるか・・・
社会人になってからは、仕事を覚えているか・・・
なんて心配をしてましたが、
女子はそれ以上に怖さを覚える・・・
冬に蓄えがちな脂肪と増加する体重。。。チーン
忘年会シーズンでの飲み会から始まり、
お正月の親族の集まりに地元の友達との集まりと、
食べて・飲んで・寝ての繰り返しになりがち！
そうなると恐怖でしかないのが、体重とお腹周りです！
蓄えた脂肪は、そのままにしておくと落ちにくくなります😱キャー
なので、今から運動をするなり、何か対策が必要ですが、
もし可能なら楽しく無理なくできるダイエットが良いですよね！
そう考えているあなたにぴったりなのが、
町田ダンススクールリアンのダンスダイエット！
町田ダンススクールリアンのダンスダイエット
ダンスは、全身を動かすので、
実はダイエットにもとっっても効果的なんです！
一人でジムで筋トレしたり走るのは辛いですが、
みんなで音楽に合わせて楽しく踊るだけで、
身体が引き締まってくとしたら・・・
無理なく続けられそうですよね♪
でも、それ本当なんです！！！
ダンスは有酸素運動なので、続けていくことで
無駄な脂肪が燃焼して、身体が引き締まってきます。
それにレッスンは、生徒さんからのリクエストで踊ることができます！
好きな曲や好きなアーティストの曲で踊るって、
実際にやってみると分るのですが、めちゃくちゃ楽しいんです😆
町田ダンススクールリアンなら、
初心者でも最初から楽しく踊れる様にレッスンしているので、
ダンス未経験の方でも安心してお越し頂けます♪
学校・会社帰りにダンスダイエット始めませんか？
1クラスの定員も10名となっており、
少人数なのでスグに仲良くなれますよ！
一緒にダンスする仲間は、毎週同じなので、
ダンス上達に向けて励ましあったりと、
親しくなりやすく、毎週のレッスンが楽しみになります。
すると、次までにここまでできる様になりたいと、
練習をしたり運動する習慣がつくようになります。
ジム通いも楽しくないと続きにくいですので、
続けられるということを考えると、ダンススクールがオススメです。
お気軽にまずは体験レッスンへお越しください！
少人数なので定員になる前に☆
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています！
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