3月といえば！！！？！(3/11 町田 ミュージカルクラス)
おはようございます☀️
こんにちは🌷
こんばんは🌙
水曜日・19:00〜20:30・町田ミュージカルクラス
担当講師 はまゆきです❄️
３月も2週目となりました！👏
早いですね〜時の流れが、、とても早いです。。
そんななか、ふと《3月といえば？！！》と思い、
ネットにて検索してみました🔍
やはり、1位は卒業🎓
そして、、2位がひな祭り🎎
その他にも、ホワイトデー❤️とか、イチゴ🍓とか、
あと花粉症😷っていうのもありました！！
日々生活をしていると、曜日感覚や日付感覚を
たまに見失いそうになるので
季節感🌸を大切にしていこうと思った はまゆきです。
さて！！！
今週もミュージカルクラスのお時間がやって参りました👏
まずは引き続きレッスンで行なっている動きを書きたいと思います✏️
2️⃣柔軟
あぐらの姿勢、長座、開脚
様々な姿勢でゆっくり、じんわりと体を伸ばしていきます！！
柔軟性を高めるメリットとして💐
⓵基礎代謝が上がり血行が良くなる→
ダイエット効果✌️
②疲労回復
⓷心身の老化予防
などなどー！他にもたくさん良いことがあるので
レッスンでは重点的に行ってます⭐️
振り付けでは今週も引き続き！！！
塔の上のラプンツェルの挿入歌♫自由への扉🚪です。
次回で最後のラプンツェル🌷
初めてでも大丈夫ですので、どしどしお待ちしてます！
少しでも興味のある方
体験、見学いつでもお待ちしています🌸
お気軽にお問い合わせ下さい。
水曜日 19:00〜20:30
ミュージカルクラス(町田スタジオ)
担当講師 はまゆき
